Depressione e iperemotività ricorrenti
Mi è chiaro che lo stato psicologico al giorno d'oggi non è causato "solo" dalla mancanza di magnesio, ma piuttosto dalla paura del contagio, dalla paura del lavoro, dalla paura per i propri cari... Ma tieni presente che la paura cronica è stress e, grazie allo stress cronico, il corpo brucia molto più magnesio, minerali e sostanze nutritive rispetto alle normali circostanze.
Carenza di magnesio e depressione
Riassumerò le manifestazioni neurologiche della carenza di magnesio nell'elenco dei problemi neurologici e psicologici legati alla carenza di magnesio. L'iperemotività è una descrizione generale dei sintomi della carenza di magnesio e coloro che la sperimentano non si sentono più in controllo della loro salute o della loro vita.
I sintomi includono:
Paura, anoressia, ansia, apatia, difficoltà respiratorie, scarsa concentrazione, confusione, depressione, vertigini, dimenticanza, intolleranza alla luce, nervosismo, scarsa memoria, sensibilità alle radiazioni elettromagnetiche. Uno studio del 2011 ha concluso che "Aumentare il contenuto di magnesio del cervello può essere un nuovo approccio per aumentare la plasticità sinaptica in diverse posizioni del cervello. Porta ad un aumento dell'efficacia dell'istinto di autoconservazione, senza aumentare o interrompere la formazione della memoria della paura." Nel linguaggio comune, questa affermazione significa semplicemente che il magnesio riduce la risposta fisica a una situazione minacciosa - paura (palpitazioni cardiache, panico, nervosismo), ma la situazione minacciosa viene memorizzata nella memoria in modo da poter evitare o reagire in seguito.
Piano:
1) ReMag: 6-8 cucchiaini da tè (15-20 ml) in acqua salata, bere durante il giorno. Se stai iniziando con ReMag, inizia a dosare molto lentamente! E gradualmente arrivare a una dose che ti porterà il sollievo.
Idratazione: Moltiplica il tuo peso per 0,03: il risultato è il numero minimo di litri che dovresti bere al giorno. Per ogni litro, aggiungere mezzo cucchiaino di sale himalayano, celtico o marino.
2) ReMyte: 3-4 cucchiaini (7,5-10 ml) al giorno.
3) ReAline: 2 capsule al giorno. Contiene L-taurina, L-metionina (precursore del glutatione). La vitamina B12 e l'acido folico sono metilati (coenzimi, meglio assorbibili) e altre forme di vitamine del gruppo B sono naturali.
Dr. Dean
