Perché i miei capelli cadono?
Sempre più donne mi scrivono e mi chiedono - Perché mi cadono i capelli? Registrano che ogni mattina trovano i capelli sui cuscini. Altri vedono un pettine pieno di capelli. A differenza degli uomini, che sembrano accettare la caduta dei capelli in modo relativamente semplice, la caduta dei capelli delle donne ha conseguenze sociali che possono essere piuttosto dolorose per le donne.
Quindi discuterò i motivi per cui si verifica la caduta dei capelli e cosa puoi fare per rallentare il processo e riprodurre capelli sani.
Effetto collaterale delle medicine
Assicurati che la caduta dei capelli non sia un effetto collaterale dei medicinali che stai assumendo. Wikipedia è un'ottima fonte di informazioni sui tuoi medicinali: interazioni, effetti collaterali, controindicazioni, ecc. Se scopri che la caduta dei capelli sia un effetto collaterale di uno dei tuoi farmaci, puoi parlare con il tuo medico delle alternative.
Fattori che influenzano la caduta dei capelli: stress, carenza di minerali, squilibrio ormonale, alimentazione scorretta.
Perdita di capelli, stress e mancanza di minerali.
Domanda: cosa la Dr. Dean pensa della carenza di magnesio e della caduta dei capelli? Posso mettere ReMag sul mio cuoio capelluto, proprio come si usa nel bere?
Dr. Dean: Cosa significa la caduta dei capelli causata da molto stress, come un intervento chirurgico o un parto? Cosa succede se il corpo è fortemente stressato e ha sostanze nutritive gravemente esaurite? Tre mesi dopo molto stress, avrai una grave perdita di capelli. Se non sei in grado di sostituire questi nutrienti, i tuoi capelli continueranno a cadere.
Domanda: “Posso mettere ReMag sul cuoio capelluto e berlo contemporaneamente?
Dr. Dean: ReMag il magnesio aiuta con la caduta dei capelli, ma questo tipo di caduta dei capelli è spesso associata a carenza della tiroide. Per quella consigliererei ReMyte insieme a ReMag. Abbiamo avuto molte persone che hanno affermato che non appena hanno iniziato a prendere ReMyte®, i loro capelli avrebbero smesso di cadere e quelli nuovi avrebbero iniziato a crescere. Per questo tipo di caduta dei capelli c'è il protocollo di trattamento ReMag® più ReMyte®.
Caduta dei capelli, squilibri ormonali e diete povere di nutrienti.
Domanda: I miei capelli cadono molto. La spazzola per capelli è piena di capelli quando mi pettino. A volte cadono da soli quando sono seduta al lavoro, a cena, ecc. Il mio dottore dice che si tratta di DHT. (DHT è diidrotestosterone.) Il magnesio può aiutare in questo? Può fermare la caduta dei capelli? Sono ormoni? È un cambio di vita? E anche come posso fermare le vampate di calore?
DDr. Dean: Anche se questa donna non ha scritto la sua età, sembra essere in menopausa e perdere i capelli. Il suo medico ha detto: "È DHT." Quello di cui sto parlando e, in modo interessante, riguarda la sfida ormonale e il disturbo endocrino che le donne chiamano PCOS ("sindrome delle ovaie policistiche"). Ora sto parlando della trinità della tiroide, delle ghiandole surrenali e degli ormoni sessuali. Nella ghiandola tiroidea, è l'ipertiroidismo di Hashimoto. Nelle ghiandole surrenali, è una funzione in indebolimento o già indebolita. Sai, stanchezza surrenale / esaurimento surrenale. Ma negli ormoni sessuali, di solito dico solo, "PMS, menopausa, perimenopausa." Ma in realtà non ho prestato abbastanza attenzione alla PCOS.
Quello che succede con la PCOS, e quindi arrivo alla caduta dei capelli, è che la PCOS è una mancanza di progesterone e un relativo eccesso di estrogeni. L'ormone carente di base nella PCOS è il progesterone. Il progesterone produce cortisolo. È un precursore del cortisolo, un ormone dello stress prodotto dalle ghiandole surrenali. Quindi, quando sei sotto molto stress o stress cronico, usa il tuo progesterone per trasformarlo in cortisolo, e poi, come ho detto molte volte e molti di voi forse sapranno, il cortisolo aumenta il grasso della pancia. È qui che il glucosio si accumula e si trasforma in grasso. Quindi ci sono molte cose che accadono con PCOS ed è affascinante.
Quindi con PCOS, il progesterone è basso. Con lo stress cronico, il progesterone viene convertito in cortisolo. Quindi lo stress riduce il progesterone. Il progesterone è, ovviamente, necessario per stabilizzare la tua gravidanza precoce, quindi c'è infertilità e aborto spontaneo associati alla PCOS.
Quando si tratta di caduta dei capelli nelle donne, l'aumento dell'insulina stimola la produzione di testosterone. L'aumento dell'insulina si verifica quando mangi molto cibo spazzatura e zucchero. Se mangi zuccheri, la tua insulina e il tuo testosterone aumenteranno e questo causerà la caduta dei capelli e la crescita dei capelli nelle parti del corpo sbagliate, a volte l'acne sulla schiena.
Ciò che è interessante della PCOS sono le cisti sulle ovaie, dove l'uovo viene rilasciato ogni mese. Se c'è un errato equilibrio degli ormoni, le uova vengono trattenute e rimangono lì come cisti. Hai questo incredibile circolo vizioso. Chissà da dove inizia? Se vuoi farlo finire, evita lo zucchero e i carboidrati semplici perché vuoi tenere sotto controllo la tua insulina.
Andiamo di nuovo. L'insulina è in grado di stimolare la produzione di testosterone e allo stesso tempo questi alti livelli di insulina inibiscono la globulina legante gli ormoni sessuali (si pensa che si leghi al testosterone libero, che può andare in qualsiasi parte del corpo e scatenare i sintomi). Poi arriviamo al DHT di cui ha parlato il suo dottore. Il DHT è formato dal testosterone. Si scompone in DHT e apparentemente il DHT è un fattore di caduta dei capelli perché il DHT si lega ai recettori nei follicoli piliferi del cuoio capelluto, li restringe e "li soffoca." Se hai abbastanza globulina legante gli ormoni sessuali, legherai il tuo testosterone e non si convertirà in DHT. Se mangi dolci e una dieta malsana, questa globulina legante gli ormoni sessuali inibisce l'eccesso di insulina.
Ecco come il corpo è complicato. Tutto causa tutto. Ciò che è frustrante è che i medici dicano: "Questo farmaco farà una piccola cosa e poi tutto andrà bene". Nel corpo una cosa così non funziona. Dico che PCOS è un altro esempio di crollo del corpo totale.
Cosa posso fare?
Una dieta contenente fitoestrogeni naturali nella tua dieta - ceci, mais, lenticchie, fagioli, legumi e semi di lino aumentano la globulina legante il testosterone.
Ovviamente c'è anche il magnesio. Bassi livelli di magnesio e alti rapporti di calcio e magnesio sono direttamente associati all'insulino-resistenza. L'insulina è necessaria per aprire le cellule al glucosio, ma solo se le cellule hanno una quantità sufficiente di magnesio. Se l'insulina non può funzionare perché non c'è abbastanza magnesio, il corpo invierà comunque la richiesta di insulina e i suoi livelli saranno sempre più alti, cercando di far entrare gli zuccheri nelle cellule. Il magnesio è quindi essenziale per il corretto funzionamento dell'insulina.
Con un cambiamento nel tuo piano nutrizionale e rifornimento di minerali ReMag e ReMyte c'è una grande speranza che tu possa ri-promuovere una sana crescita dei capelli.
Dr. Carolyn Dean
