Ecco una domanda che ricevo spesso dalle madri negli ultimi mesi: "C'è qualcosa che posso fare per mantenere la mia famiglia sana e al sicuro?"

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La dottoressa Dean descrive la sindrome delle gambe senza riposo - che cos'è, qual' è il trattamento tradizionale e come è correlato alla carenza di magnesio.

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Mi è chiaro che lo stato psicologico al giorno d'oggi non è causato "solo" dalla mancanza di magnesio, ma piuttosto dalla paura del contagio, dalla paura del lavoro, dalla paura per i propri cari... Ma tieni presente che la paura cronica è stress e, grazie allo stress cronico, il corpo brucia molto più magnesio, minerali e sostanze nutritive rispetto alle normali circostanze.

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Hai mai sentito la frase: "Mi fai venire il mal di testa!" E se fosse vero e qualcuno potesse davvero farti venire il mal di testa? Ecco di cosa parlerà oggi. Dr. Carolyn Dean. Descrive le cause e le circostanze che possono contribuire alle tue tendenze al mal di testa - e come puoi risolverle in modo naturale, sicuro e rapido!

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The Magnesium Miracle - nel 1999 mi è stato chiesto di scrivere un libro intitolato The Magnesium Miracle. Non è passato molto tempo da quando ho scoperto che la mia sindrome delle gambe senza riposo, le palpitazioni cardiache, l'insonnia, gli spasmi e il dolore muscolare alla schiena erano causati da carenza di magnesio.

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Se stai integrando il magnesio da un po' e ancora non vedi l'effetto desiderato, prova a leggere questi motivi per cui potresti aver bisogno di più magnesio.

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Bella guida su come stimare il tuo fabbisogno di magnesio, più l'esperienza di un utente soddisfatto.

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Alla luce del coronavirus, la salute del sistema immunitario è venuta alla ribalta nella mente di molte persone. Tutti vogliono sapere: "Come posso mantenere un sistema immunitario forte che è meno suscettibile alle infezioni?"

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Il riposo è estremamente importante. La Dr. Dean descrive come evitare il burnout e l'affaticamento facendo una breve pausa, anche se hai giornate molto impegnative.

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Sempre più donne mi scrivono e mi chiedono - Perché mi cadono i capelli? Registrano che ogni mattina trovano i capelli sui cuscini. Altri vedono un pettine pieno di capelli. A differenza degli uomini, che sembrano accettare la caduta dei capelli in modo relativamente semplice, la caduta dei capelli delle donne ha conseguenze sociali che possono essere piuttosto dolorose per le donne.

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