Il magnesio può cambiare il tuo cervello

Il magnesio può cambiare il tuo cervello

Ho letto recentemente i libri del Dr. Norman Doidge - Il cervello che cambia e I modi per curare il cervello. Volevo aiutare un amico a studiare degli esercizi del cervello per suo figlio, che era identificato come uno studente lento. Questi sono ottimi libri che danno molte speranze, ma sono rimasta piuttosto delusa dal fatto che nei libri non si parlasse di magnesio.

Purtroppo, le neuroscienze evitano i nutrienti, specialmente se il magnesio è il fattore più importante nella plasticità cerebrale di tutti i tempi! La vecchia verità è che uno scienziato difende vigorosamente il suo diritto di essere ignorante in quasi tutto tranne che nella sua specializzazione. Peggio ancora, sono scienziati pionieri che hanno spesso dovuto combattere l'attuale situazione nel loro campo per trovare una svolta straordinaria. Pensi che abbiano una mente aperta, ma purtroppo limitano la loro apertura solo al proprio campo.

La stessa cosa accade in ogni specializzazione medica. Continuo a parlare di medicina moderna e della sua ostilità nei confronti della medicina alternativa e della nutrizione. Di conseguenza, milioni di persone soffrono per la mancanza di assistenza sanitaria, anche se esistono ricerche che dimostrano che i nutrienti come il magnesio funzionano.

C'è una ricerca del 2004 che eleva il magnesio alla posizione di potenziatore della memoria:

Specifici recettori cerebrali importanti per l'apprendimento e la memoria dipendono dal magnesio. I ricercatori descrivono il magnesio come un componente assolutamente essenziale del liquido cerebrospinale che garantirà che questi recettori e recettori della memoria rimangano attivi.

Il termine che usano per questa attività, interattività e variabilità è plasticità. Potresti non pensare che il cervello plastico sia una buona cosa, ma è la perdita di plasticità nell'area del cervello responsabile della conservazione dei ricordi a breve termine che fa dimenticare le persone anziane.

Il magnesio aiuta ad aprire i recettori cerebrali alle informazioni importanti, consentendo loro di ignorare il rumore di fondo. I ricercatori sono stati pienamente colpiti dai loro risultati e hanno concluso: "Come prevede la nostra teoria, l'aumento della concentrazione di magnesio e la diminuzione del livello di rumore di fondo ha portato al più grande aumento della plasticità mai descritto nella letteratura scientifica."

Uno studio del 2011, "Effetti dell'aumento dei livelli di magnesio nel cervello su paure condizionate, paura della morte e plasticità sinaptica nella corteccia prefrontale infralimbica e nell'amigdala laterale", conclude che "l'aumento del magnesio nel cervello può essere un nuovo approccio per aumentare la plasticità sinaptica nell'ambiente regionale, portando in modo specifico ad un aumento dell'efficienza del morire senza aumentare o deteriorare la formazione della memoria della paura."

In volgare, significa semplicemente che il magnesio riduce la risposta fisica alla paura, che può essere solo una buona cosa! Ho pensato che sarei stato più felice con un libro sull'Alzheimer del Dr. Lom Linda, che promuove l'alimentazione e lo stile di vita nella prevenzione e nel trattamento dell'Alzheimer. Ma ho letto il libro ed in esso circa magnesio non c'è scritto niente.

Ti incoraggio a leggere i libri di Doidge, poiché dimostrano che possiamo guarire, riconnetterci e ripristinare le cellule cerebrali danneggiate. Se esegui una di queste tecniche di ripristino del cervello, assicurati di prendere ReMag, che raddoppia l'efficacia.

Dr. Carolyn Dean

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